ข้างบนนี้เป็นอาหารจารเดี๋ยวที่ผมทานอยู่ทุกวันไม่มีเบื่อ ต่อไปนี้ผมคงเบื่อเนื่องจากเห็นแคลอรี่ของมัน
อาหารจานด่วน ปกติไม่ค่อยทาน จะมีบ้างก็คือลูกชิ้น น้ำจิ้ม น้ำจิ้มข้นๆหวานๆนี่ตัวดีเลย
http://adia.exteen.com/20070512/entry
เพจหน้านี้มีประโยชน์มาก ที่ผมเอามาคนละแหล่ง แต่เพจที่ผมขึ้นไว้นี้ สุดยอดต้องคอยเข้าไปดูครับเพราะละเอียดจริง หมดสำหรับการลดน้ำหนักเลยครับ ขอบคุณไว้ ณ ที่นี้
อาหารว่าง กินบ่อยมากเลยครับ
ขนมหวาน หยึ่ย!!!
เครื่องดื่ม
อาหารประจำวัน
เนื้อ ต่างๆ ชอบกินมากกกก
ผลไม้ ผมขาดไม่ได้เลย
อาหารว่างพวกนี้มีพลังงานระบุอยู่ครับ จะทานก็ต้องดูนิดนึง
